Shiatsu:
Es una palabra japonesa que significa "presión de los dedos" y es una de las más antiguas formas de la medicina oriental de curar con las manos.
Se basa en la noción de la energía vital. Esta energía circula en el cuerpo a través de los meridianos o canales de energía y en los cuales se puede actuar sobre puntos precisos (puntos de acupuntura o tsubo) y técnicas de manipulación para desbloquear el flujo de energía vital en nuestro cuerpo y así mantener un buen estado de salud.

Zen Yoga:
Partiendo del principio que el ser humano es por naturaleza saludable, el Zen Yoga interpreta la enfermedad como una manera del cuerpo para corregir lo que está mal y restablecer la buena salud.
El secreto del Zen Yoga para la máxima salud es vivir de una manera alegre, anulando las individualidades humanas para manifestar sus propias habilidades a pleno cooperando con los otros. La regla básica de buena salud y larga vida, es transitar un camino de vida en el cual uno mismo y quienes nos rodean encuentran satisfacción.

Oki Sensei decia: "La postura correcta en si misma es mente correcta, mente Buda o ley de Buda"
Practicando Okido logramos tener una buena postura, y nuestros órganos internos estarán equilibrados. Ya que la columna vertebral y los órganos internos están íntimamente relacionados, corrigiendo la columna conseguimos que los masajes enviados desde nuestra mente a los órganos internos sean los correctos.

Una alimentación natural y saludable
(Basada en frutas, legumbres, verduras frescas y cereales integrales)
Y un cuerpo flexible nos ayudarán a tener adaptabilidad para enfrentar los desafíos que la vida nos presenta.